Przyszło nam doznać dosyć ciężkich czasów, gdy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
wczesne wykrywanie raka piersi
Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – mogą …
Jak dbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w ochronie stawów oraz …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą mieć różnorodne objawy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, że estrogen …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie …
Jakie są zalety konsekwentnego biegania
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obóz biegowy góry
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się spektakularnymi widokami, wolno po nich też biegać, …
trening siłowy kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
mięśnie kegla jak ćwiczyć
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, niezależnie od wieku …